26.02.2009 - Trainingslager in Bundenthal


Ins schon traditionelle Trainingslager an Karneval starteten 14 Nachwuchssportler und Betreuer des TV Attendorn. Auf Einladung des RSC Felsenland um Ihren Vorsitzenden Thomas Leidner bezogen die Sportler am Rande des Dahner Felsenlandes erneut Quartier im pfälzischen Bundenthal.

Alle Teilnehmer waren hocherfreut über Plusgerade und bewölktem Himmel, hatte doch die anhaltende Schlechtwetterperiode ein Straßentraining im heimischen Sauerland in den letzten Wochen unmöglich gemacht. Geführt von Radsportlern des RSC Felsenland ging es 3 Tage sowohl gemeinsam, aber auch in getrennten Leistungsgruppen durch die Pfalz und häufig ins angrenzende Elsass.

Die Leistungsträger kurbelten bereits am ersten Tag eine 140km-Trainingseinheit herunter, während bei den jüngsten Nachwuchssportler der U11/U13 immerhin Distanzen von bis zu 190km im Verlauf der 3 Tage zusammen kamen.

Highlight waren für die Rennzwerge sicherlich die Trainigsrunden auf dem 12km langen Straßenkurs des RSC-Felsenland. Den Renntermin am 21.6. vermerkten sich einige Sportler bereits fest im Terminkalender.... Doch nicht nur Kilometerschrubben stand auf dem Programm. Neben den notwendigen Dehnungsübungen nach dem Training hatte Organisatorin und Leiterin Tanja Hennes auch sonst eher unbeliebte Übungsstunden aufs Programm gesetzt: Radpflege und Wartung!

Bereits die 9 und 10-jährigen Sportler müssen Ihr Rad putzen und Laufräder sowie Reifen wechseln können, wenn Sie denn lange Freude an ihrem Material haben wollen. Versüßt wurde das Üben durch das bereitgestellte Material: Unter professioneller Anleitung durften die Renneinsteiger an Tanja Henens nagelneuer Profimaschine im Wert eines guten Gebrauchtwagens schrauben.

Abends wurden nicht nur die geleerten Kohlehydratspeicher aufgefüllt, auch den pfälzischen Karneval bekamen die Sportler hautnah mit. Erschöpft und zufrieden trafen alle Sportler am Veilchendienstag wieder im heimschen Attendorn ein.



Auch das war Teil des Trainingslagers: Matthias Rettler erklärt die Technik, dann durften die Kinder selber ran.



So ging es dann am nächsten Tag mit frisch gewarteten Rädern auf bis zu 190 km lange Ausfahrten durchs "Felsenland" und den Elsaß.


 
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